怪力小说

第72章（第2页）

项300米短跑（跑目道长60米）

手榴弹投掷（训练弹）

单引体跳

向上远

搬运沙袋（50千

克）50米

2000米长伏跑（持64式卧步枪）撑

仰卧起蹲（2分钟跳

内）

标60秒30米7次4米14秒9分30秒25次25次35次准

备测验时着训练服、训练帽、半长靴、子弹袋。进行2000米长跑时，可酌情脱去上衣。除以注上项目外，还要求会游泳

要求在操作前必须检查训练设备、器材，确认其安全可靠后才能使用。如上所述，训练中随时都可能发生危险，所以，要分阶段循序渐进，切忌操之过急。训练期间还应注意保健工作，譬如：确保饮食卫生，充分休息，定

期检查身体等等。基础训练的演练课目有：体育、格斗、识图、破坏设施、水路潜入、通

信、陆空协同、生存技能、山路潜入等。体育训练目的是为了使学员具备突击队员所必需的体力及不屈不挠的意

志。其内容包括自卫队体操、攀登绳索、通过障碍（包括水平肋木、跳坑、越壕、网装物障碍、屈身障碍、平衡木、围墙、跳高、匍匐前进、叉木障碍）、越野长跑等。

图34特种训练场地格斗训练除上述目的外，还要使学员们学会接近和打倒敌人所必需的技

能，其演练内容包括在徒手或持枪的情况下同敌遭遇时的处置办法，对付敌警卫的办法以及捕捉绑架俘虏的动作等。

识图的演练是为了使学员们掌握行动中使用地图的必要知识与技能。其步骤是先教他们学会步测方法，指北针使用法，认识地图符号、凭借地图辨认地形地物，进而使他们掌握昼夜间测定距离、判定方位以及到达目标的技

能。

破坏设施的演练是使学员们学会袭击、伏击所必需的技能，掌握爆破和放火基础作业，一般物件的破坏，火炮、车辆的破坏，道路桥梁、隧道等交通设施的破坏等技术，并熟悉所需破坏器材的使用方法。